Mittwochs am Community Day öffnet das TRIANGEL seine Türen um 8 Uhr für eine gemeinsame Runde Yoga. Gemeinsam mit Yoga-Lehrerin Lena lernst du einfache, aber kraftvolle Techniken, um deinen Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen – und mit frischer Energie in den Tag zu starten.

Was ist PRANA?
PRANA bedeutet Lebensenergie – und genau die wollen wir gemeinsam wecken. Hier geht es darum, bei dir anzukommen und im Miteinander zu wachsen. Im Rahmen der Einheiten werden fundierte Inhalte zur Förderung von Körperbewusstsein, Stressregulation und gesunder, achtsamer Bewegung vermittelt.

So läuft es ab:
8:00 Uhr Start – 45 Minuten körperliches Lernen & Erleben
Komm gerne ein bisschen früher, um dich ganz entspannt mit deiner Matte einzurichten.
9:00 Uhr – gemeinsamer Start ins Open House

Ob Du regelmäßig meditierst oder etwas ganz Neues ausprobieren möchtest: PRANA ist offen für alle, die neugierig sind, mehr Verbindung zu sich selbst und anderen zu entdecken.

Bring gerne deine eigene Yogamatte mit, wenn du eine hast!

Wir freuen uns auf dich!